Raus aus der Komfortzone – was bedeutet das eigentlich?<\/h2>\n\n\n\n
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Die Komfortzone<\/strong> ist der Bereich in unserem Leben, in dem wir uns souver\u00e4n f\u00fchlen und in dem wir uns sehr gut auskennen. Wir kennen unsere eigenen Grenzen, die wir respektieren und nicht \u00fcberschreiten. In dieser Zone halten wir uns gerne auf, denn hier f\u00fchlen wir uns wohl. Aufgaben werden selbstsicher und routiniert erf\u00fcllt. Wir sind uns unserer St\u00e4rken und F\u00e4higkeiten bewusst. In diesem Bereich findet jedoch keinerlei Lernen oder Weiterentwicklung statt.<\/p>\n\n\n\n Die Lernzone<\/strong> hingegen beschreibt eine neue, unbekannte Umgebung. Das Neue liegt jenseits der bisher vertrauten Grenzen. Das Betreten der Lernzone l\u00f6st daher oftmals ein Gef\u00fchl des Unbehagens aus. Wir m\u00fcssen uns \u00fcberwinden und vielleicht sogar gegen Versagens\u00e4ngste ank\u00e4mpfen. Doch sei dir bewusst: die Lernzone wird uns zwar fordern, aber nicht \u00fcberfordern. In ihr liegt die Chance zu wachsen, zu lernen und neue Erfahrungen zu sammeln. Machst du hier positive Erfahrungen und meisterst die Herausforderung, so weitet sich dein Komfortbereich aus.<\/p>\n\n\n\n Erst in der Panikzone<\/strong> sind wir den Herausforderungen tats\u00e4chlich nicht mehr gewachsen. Sie beginnt, wenn wir die Lernzone verlassen. In ihr liegt alles, was f\u00fcr uns nicht zu bew\u00e4ltigen ist, was wir nicht mehr richtig kontrollieren k\u00f6nnen. Risiko und Gefahr werden \u00fcberm\u00e4chtig, Lernen kann nicht mehr stattfinden. Wird in der Panikzone tats\u00e4chliches Versagen erfahren, ziehen wir uns meist wieder in unseren Komfortbereich zur\u00fcck. Als Nebeneffekt manifestieren sich die Grenzen der Komfortzone st\u00e4rker. Es wird dann immer schwieriger, einen neuen Anlauf raus aus der Komfortzone <\/a>zu wagen.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Neuland zu betreten bringt viel Unsicherheit und Unbekanntes mit sich. Das Verlassen des eigenen Komfortbereiches kann daher schwerfallen. Wenn wir beschlie\u00dfen, neue Erfahrungen machen zu wollen oder wenn wir vor Ver\u00e4nderungen gestellt werden, wissen wir meist nicht, was uns erwartet. Das Bewegen aus der Komfortzone<\/strong> gestaltet sich daher oftmals schwierig und fordert uns meist stark heraus.<\/p>\n\n\n\n Unser Unterbewusstsein wei\u00df, wie anstrengend es f\u00fcr uns ist, die eigene Komfortzone zu verlassen. Unbewusst wollen wir uns vor schlechten Erfahrungen sch\u00fctzen und wir versuchen, den Schritt aus der Komfortzone heraus zu sabotieren. Je weiter wir uns aus der Komfortzone herauswagen, desto st\u00e4rker werden sich in unserem Mindset Unwohlsein, Selbstzweifel und \u00c4ngste<\/strong> ihren Raum schaffen. Das unangenehme Gef\u00fchl, die eigene Komfortzone zu verlassen, spricht aber auch f\u00fcr Betriebsamkeit und Aktivit\u00e4t. Nat\u00fcrlich kann das auch mal wehtun. Doch \u00e4hnlich wie ein Sportler, der seine Muskeln trainiert, kommt er nur \u00fcber die aktive Anstrengung zu besserer Leistung. So entsteht Weiterentwicklung und Lernen. Neues schafft sich seinen Raum.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Die Selbstbestimmung und das selbstverantwortliche Arbeiten steigert die (intrinsische) Motivation des Mitarbeiters. Empowerment ist das, was in der modernen F\u00fchrungstheorie immer angef\u00fchrt und nicht zuletzt auch von Mitarbeitern selbst immer wieder bei ihren F\u00fchrungskr\u00e4ften eingefordert wird.<\/p>\n\n\n\n In der Regel haben sich deine Mitarbeiter jedoch an eine gewisse Routine gew\u00f6hnt und agieren in ihrem beruflichen Alltag \u00fcberwiegend in ihrer pers\u00f6nlichen Komfortzone. Sie tun bevorzugt das, was sie aus ihrer eigenen Sicht gut k\u00f6nnen und worin sie oft auch tats\u00e4chlich hohe Kompetenz aufweisen.<\/p>\n\n\n\n Die meisten Mitarbeiter ergreifen eher selten die Initiative, \u00fcber (alt)bekannte Grenzen zu gehen \u2013 der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Gerade in Ver\u00e4nderungsprozessen gibt es die Tendenz, sich in der pers\u00f6nlichen Komfortzone einzurichten. Jeder, der \u00fcberrumpelt wird, geht erst einmal in den Widerstand. Stress macht sich breit. Pl\u00f6tzlich m\u00fcssen Dinge getan oder Aufgaben erledigt werden, die (so) noch nicht angegangen werden mussten.<\/p>\n\n\n\n Es ist daher die Aufgabe von guten F\u00fchrungskr\u00e4ften, die Mitarbeiter (gerade in Ver\u00e4nderungsprozessen) konstruktiv zu unterst\u00fctzen und dabei zu begleiten, einen Schritt aus der Komfortzone zu gehen.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Was kannst Du tun, wenn Du deine Mitarbeiter aus ihrer Komfortzone herausbringen m\u00f6chtest?<\/p>\n\n\n\n Du m\u00f6chtest dieses Thema gerne vertiefen?<\/strong> In meinem Coaching trainiere ich mit dir, wie du als F\u00fchrungskraft<\/p>\n\n\n\n![\"Raus](\"https:\/\/jochenwelsch.de\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Komfortzonenmodell-Skizze-jwelsch-1024x785.jpg\")
Der „innere Schweinehund\u201d l\u00e4sst freundlich gr\u00fc\u00dfen<\/h2>\n\n\n\n
Empowerment des Mitarbeiters beginnt mit seinem Schritt raus aus der Komfortzone<\/h2>\n\n\n\n
![\"Schwarze](\"https:\/\/jochenwelsch.de\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/79559876_s.jpg\")
Mitarbeiter raus aus der Komfortzone f\u00fchren: Vier Tipps<\/h2>\n\n\n\n